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，大神做些简单的英超伸展运动，缓解身体疲劳。入门再者 ，进阶注意饮食均衡，大神多摄入水果蔬菜，英超补充维生素和矿物质。入门同时 ，保持室内空气流通 ，避免长时间处于密闭空间
。最后，如果感到眼睛疲劳 ，可以进行眼部按摩或远眺，保护视力。健康英超 未来，才能长久享受体育的魅力 。